Felices Fiestas

Tercer miércoles del mes, tocaría post pero prefiero felicitarte las fiestas y te dejo este post en el que encontrarás unos breves consejos sobre cómo pasar una navidad más saludable: Quiero saber cómo pasar unas Navidades Saludables  

Conjugando: Yo cambio, tú cambias, ellos cambian…El mundo cambia

La historia que hoy te voy a contar comienza el 26 de octubre, cuando recibo un email cargado de ilusión y buenas intenciones para el mundo por parte de Héctor Trinidad (autor del libro del que hoy te quiero hablar). En este email, resumiendo mucho, Héctor me invitaba, pidiendo mi colaboración, a “cambiar el mundo” … More Conjugando: Yo cambio, tú cambias, ellos cambian…El mundo cambia

INTEGRA3

¿ INTEGRA3? ¿De qué vamos a hablar hoy? Hablaremos de ti, de empresa, de salud, de integrar, de hábitos… y te contaré en qué consiste este nuevo proyecto. Aprovechando que hablaremos de hábitos… Comparto contigo un nuevo hábito que pongo en marcha desde ya mismo: a partir de hoy, cada tercer miércoles del mes podrás … More INTEGRA3

Express Tip 7: Simplifica, pasa a la acción

En el mundo en que vivimos la complejidad y la saturación de información nos inundan estemos dónde estemos. En ocasiones, cuando queremos poner algo en práctica, nos encontramos con tal cantidad de opciones que nos abruman, nos paralizan y como poco nos estresan, por ejemplo, pensemos algo sencillo: has decidido apuntarte a un gimnasio: Entras … More Express Tip 7: Simplifica, pasa a la acción

Express Tip 6: Elimina los “peros” y no esperes más

Vamos a por el sexto express tip ¿has cambiado algun hábito con los cinco anteriores? como ya tienes práctica, esta semana te propondré un reto: no esperes más para disfrutar al 100% de cada momento, ¿suena bien verdad? te explico cómo lo vas a empezar a hacer: ¿Te has fijado alguna vez en la cantidad … More Express Tip 6: Elimina los “peros” y no esperes más

Express tip 5: El tiempo no es oro, el oro eres tú

Coincidiendo con la cercanía de los periodos vacacionales  quiero proponeros este nuevo express tip relacionado con el uso de tu tiempo. Este es un tema que ya tratamos en “echa el freno Magdaleno” y esta semana me gustaría invitarte a que incorpores una nueva perspectiva en la gestión del tiempo. Existen muchos mitos y refranes … More Express tip 5: El tiempo no es oro, el oro eres tú